4 comportements à ne pas adopter lorsque vous consulteZ en massothérapie

Prendre des anti-inflammatoires

Attention, je ne dis pas de ne pas prendre d’anti-inflammatoires (tel que Aspirine ou ibuprophène) puisque leur prise peut parfois être indiquée afin de réduire la douleur ressentie. Par contre, vous devez savoir que le thérapeute doit travailler avec vos sensations pour recevoir une juste rétroaction de votre part (zone et profondeur). Si la médicamentation est nécessaire, il devra réduire la pression de ses manoeuvres au risque de devoir travailler de manière moins efficace. Il s’assurera ainsi que vous ne vous réveillerez pas le lendemain avec une mauvaise surprise. Dans tous les cas, ceci ne remplace en rien les avis et conseils d’un médecin. Si vous avez un doute, veuillez en consulter un.

Ne pas annuler le rendez-vous lors d’une maladie infectieuse

Vous avez hâte à votre prochain rendez-vous? Vous avez pris rendez-vous il y a quelques jours? Le matin même, malheur, vous vous réveillez avec un mal de gorge! De grâce annulez votre rendez-vous. 
Il y a deux raisons à cela : 

• Lors d’un massage, votre corps travaille fort. Si vous êtes déjà affaibli par un virus, votre condition risque de se dégrader après la séance.
•  S’il s’agit d’une maladie contagieuse, vous risquez de la transmettre aux autres clients et/ou à votre thérapeute.

Dans tel cas, appelez votre thérapeute et expliquez-lui la situation; il vous en sera fort reconnaissant. N’oubliez pas de vous reposer!

Ressentir une douleur aiguë le jour de votre rendez-vous 

Hier, vous avez fait une chute et vous prenez rendez-vous pour le lendemain? La partie douloureuse est rouge, enflée, chaude et douloureuse?

Malencontreusement, le massothérapeute ne pourra pas masser la partie inflammée. Lors d’inflammation, les tissus atteints produisent des réactions chimiques qui favorisent la réparation des lésions. L’accumulation du liquide inflammatoire crée une congestion et, par le fait même, une enflure. Il est alors préférable d’attendre quelques jours avant de recevoir un massage. Si vous souhaitez tout de même votre thérapeute, il pourra masser d’autres zones ciblées qui aideront à diminuer l’enflure.

Vous souffrez d’un traumatisme soudain? Contactez votre massothérapeute. Il saura vous indiquer quelle est la solution la plus adaptée à votre cas.

Croire que la massothérapie est un remède miracle

La douleur peut être symptomatique, c’est-à-dire qu’elle est le résultat d’une autre cause. Par exemple, vous pouvez avoir mal au dos, car votre poste de travail n’est pas ergonomique. Il faudra parfois plusieurs séances de massothérapie afin d’éradiquer la douleur. De plus, il vous faudra porter attention à vos habitudes de vie et apporter les changements nécessaires afin de favoriser votre rétablissement.